O fim do horário de verão interfere diretamente no sono, o que pode desequilibrar a produção de hormônios no corpo. Neste sábado, 25, à meia-noite, 11 Estados (São Paulo, Rio, Minas, Espírito Santo, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Bahia), além do Distrito Federal vão precisar atrasar em uma hora os ponteiros do relógio. Segundo explica o neurologista da Universidade Estadual de São Paulo (Unesp), Ronaldo Guimarães Fonseca, os 60 minutos de diferença na rotina configuram uma variação na quantidade de tempo de exposição à luz solar. “Quando o homem interfere nisso, acaba influenciando na qualidade e na arquitetura do sono”, afirma...